Psicología deportiva y nutricional Villanueva de la Cañada
Entrena tu mente para superar tus límites
DE LA MENTE A LA CONSECUCIÓN DE OBJETIVOS en 3 pasos
01
Evaluación psicológica inicial
Identificamos tus bloqueos, patrones de pensamiento limitantes y recursos internos.
02
Entrenamiento mental personalizado
Trabajamos técnicas como visualización, control emocional, objetivos SMART y autorregulación emocional.
03
DESARROLLO DE UNA MENTE RESILIENTE Y GANADORA
Evaluamos tu evolución y reforzamos tu actitud mental con entrenamientos de resiliencia y estrategia psicológica continua.
Psicología para cuidar la mente, la alimentación y el rendimiento
En Beginning entendemos que el verdadero bienestar nace de un equilibrio entre cuerpo y mente. La forma en la que nos alimentamos, entrenamos y afrontamos los retos diarios no depende únicamente de lo físico: detrás de cada acción existen emociones, pensamientos, hábitos y creencias que condicionan nuestro rendimiento y nuestra relación con nosotros mismos.
Nuestra área de Psicología combina psicología aplicada a la nutrición y los trastornos alimenticios con psicología deportiva, ofreciendo un acompañamiento integral que abarca tanto la salud como el rendimiento.
Psicología aplicada a la nutrición
La terapia psicológica es clave para sanar la relación con la comida. En casos de trastornos alimentarios o cuando la alimentación está influida por la ansiedad, la presión social o la autoexigencia, trabajamos la raíz emocional y cognitiva para recuperar el equilibrio y el bienestar.
Psicología deportiva
Al igual que entrenas tu cuerpo, también puedes entrenar tu mente. Con estrategias técnicas y acompañamiento personalizado, te ayudamos a potenciar la concentración, la motivación y la autoconfianza para rendir sin bloqueos.
Entrena la mente para rendir al máximo y mejorar tu alimentación
- Mejora la concentración en momentos decisivos
- Gestiona la presión y el estrés de entrenamientos y competiciones
- Gestionar emociones y ansiedad vinculadas a la comida.
- Desarrolla autoconfianza y una mentalidad invencible
- Construye objetivos claros y una motivación sostenible
- Construir hábitos sostenibles, sin culpa y con equilibrio.
- Fortalecer autoestima, motivación y autocompasión.
Psicología deportiva y aplicada a la nutrición hecha para tu rendimiento y mejorar tu salud
Deportistas en competición
Que necesitan mejorar concentración, confianza y manejo de la presión.
Personas con bloqueos mentales
Nervios, ansiedad o pensamientos limitantes que frenan su rendimiento.
Mejora de TCA
Apoyo psicológico para mejorar la relación con la alimentación y superar los trastornos de la conducta alimenticia
Personas que quieren recuperar disciplina
Quienes abandonan fácilmente rutinas deportivas o personales y necesitan reforzar hábitos.
Atletas en proceso de recuperación de lesión
Para gestionar la frustración y mantener la motivación y la positividad.
Personas que buscan bienestar integral
Porque el equilibrio mental no solo mejora el deporte, sino también la vida diaria.
- Especialistas con formación en psicología del deporte
- Alto impacto en resultados reales, no promesas vacías.
- Estamos en Villanueva de la Cañada (Madrid): a solo 6 min de Brunete, 10 min de Villanueva del Pardillo, 14 min de Villafranca del Castillo, 10 min de Quijorna, 16 min de Sevilla la Nueva y 12 min de Valdemorillo.